{"id":4131,"date":"2023-08-26T13:07:12","date_gmt":"2023-08-26T11:07:12","guid":{"rendered":"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/?post_type=receptes&#038;p=4131"},"modified":"2023-10-20T17:10:07","modified_gmt":"2023-10-20T15:10:07","slug":"salat-mit-thunfisch","status":"publish","type":"receptes","link":"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/de\/rezepte\/salat-mit-thunfisch\/","title":{"rendered":"Salat mit Thunfisch"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Anleitung:<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Schneide eine gelbe, gr\u00fcne und rote Paprika in lange Scheiben, schneide eine schwarze Tomate in Scheiben, schneide eine Gurke in lange Stifte und sch\u00e4le eine Orange mit einem Messer, entferne die weichen Teile und f\u00fcge sie dem Salatmix hinzu, presse den Rest des Orangensafts \u00fcber den Salat. Schneide eine Pflaume in Scheiben und f\u00fcge sie zusammen mit einer gehackten Schalotte, Radieschenscheiben und halbierten Kirschtomaten hinzu.<\/li>\n\n\n\n<li>Gib etwas Oliven\u00f6l hinzu, presse den Saft einer halben Zitrone aus und f\u00fcge Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu. Mische alle Zutaten vorsichtig zusammen und gib den Salat auf einen Servierteller.<\/li>\n\n\n\n<li>Lasse den Thunfisch aus der Dose abtropfen und arrangiere die Thunfischst\u00fccke sch\u00f6n an den Seiten des Serviertellers. Sobald die pochierten Eier fertig sind, nimm sie vorsichtig aus den Sandwichbeuteln und lege sie auf den Salat.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fcr einen zus\u00e4tzlichen Geschmack und zur Dekoration bestreue den Salat mit schwarzem Tobiko und Quinoa. Dieser frische und lebendige Salat mit pochierten Eiern, Thunfisch und Quinoa ist jetzt fertig zum Genie\u00dfen!<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><br\/>Anleitung f\u00fcr pochiertes Ei:<br\/>Zutaten:<\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 Sandwichbeutel<\/li>\n\n\n\n<li>Ein Tropfen Oliven\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>1 Ei<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zubereitung:<\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Erhitze einen Topf mit Wasser, bis es gerade zu kochen beginnt.<\/li>\n\n\n\n<li>Nimm einen Sandwichbeutel und gebe etwas Oliven\u00f6l auf den Boden. Verschlie\u00dfe den Beutel und reibe mit den Fingern, um das \u00d6l auf dem Boden des Beutels zu verteilen &#8211; dies erleichtert sp\u00e4ter das Entfernen des Eis.<\/li>\n\n\n\n<li>Lege den Beutel \u00fcber eine Sch\u00fcssel und schlage ein Ei hinein.<\/li>\n\n\n\n<li>Nimm den Beutel aus der Sch\u00fcssel und binde ihn zu &#8211; du kannst daf\u00fcr eine einfache Knotenbindung, einen Sandwichbeutelverschluss oder sogar eine Haarspange verwenden.<\/li>\n\n\n\n<li>Lege den Beutel ins Wasser und koche ihn 3 \u00bd bis 4 \u00bd Minuten, je nachdem, wie fest du dein Ei m\u00f6chtest.<\/li>\n\n\n\n<li>Nimm den Beutel heraus und schneide unter dem Knoten\/Verschluss\/Haarspange die Spitze mit einer Schere ab.<\/li>\n\n\n\n<li>Kippe dann das Ei aus dem Beutel auf den Salat und genie\u00dfe es!<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br\/>Tipps:<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>W\u00e4hle Thunfisch von hoher Qualit\u00e4t: Da der Thunfisch in Dosen die Hauptproteinquelle in diesem Salat ist, ist es wichtig, ein qualitativ hochwertiges Produkt zu w\u00e4hlen, das nachhaltig gefangen und verarbeitet wurde. &#8222;Br\u012bvais Vilnis&#8220; Thunfisch ist die richtige Wahl.<\/li>\n\n\n\n<li>Verwende eine Vielzahl frischer und bunter Gem\u00fcsesorten: Verwende eine Mischung aus buntem Gem\u00fcse wie roten und gr\u00fcnen Paprika, Kirschtomaten und Gurken, um dem Salat sowohl Geschmack als auch optische Attraktivit\u00e4t zu verleihen. Achte darauf, dass das Gem\u00fcse frisch und von guter Qualit\u00e4t ist.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fcge ein pochiertes Ei f\u00fcr zus\u00e4tzliches Protein hinzu: Ein pochiertes Ei ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, dem Salat Protein hinzuzuf\u00fcgen. Verwende einen gr\u00fcnen Beutel, Oliven\u00f6l, ein Ei und kochendes Wasser, um ein pochiertes Ei nach der gezeigten Methode herzustellen. Lege das pochierte Ei auf den Salat und garniere es mit schwarzem Tobiko f\u00fcr zus\u00e4tzliche optische Attraktivit\u00e4t.<\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. bringe das Wasser in einem Topf zum kochen.<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. nimm etwas Frischhaltefolie und gib ein paar Tropfen Oliven\u00f6l darauf. Verschlie\u00dfe den Beutel und reibe mit den Fingern, um das \u00d6l auf dem Boden des Beutels zu verteilen &#8211; dies erleichtert sp\u00e4ter das Entfernen des Eis.<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8455-1024x683.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-4632\" srcset=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8455-1024x683.webp 1024w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8455-300x200.webp 300w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8455-768x512.webp 768w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8455-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8455.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. schlage ein Ei hinein.<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8464-1024x683.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-4637\" srcset=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8464-1024x683.webp 1024w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8464-300x200.webp 300w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8464-768x512.webp 768w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8464-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8464.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4 Mache einen geschlossenen Knoten oder verwende einen Schn\u00fcrsenkel oder eine Haarspange, um die Tasche zu schlie\u00dfen.<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8475-1024x683.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-4642\" srcset=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8475-1024x683.webp 1024w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8475-300x200.webp 300w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8475-768x512.webp 768w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8475-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8475.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5 Lege den Beutel mit dem Ei in kochendes Wasser und koche es 3,5 &#8211; 4,5 Minuten lang, oder je nachdem, wie fest das gekochte Ei schmeckt.<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8486-1024x683.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-4647\" srcset=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8486-1024x683.webp 1024w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8486-300x200.webp 300w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8486-768x512.webp 768w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8486-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8486.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. nimm den Beutel aus dem Wasser und schneide mit einer Schere unter dem Knoten\/der Kette\/dem Haarclip durch.<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8605-1024x683.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-4652\" srcset=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8605-1024x683.webp 1024w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8605-300x200.webp 300w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8605-768x512.webp 768w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8605-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_8605.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7 Schneide die gelbe, gr\u00fcne und rote Paprika in L\u00e4ngsscheiben, die dunkle Tomate und die Gurke in lange Stangen, schneide die weichen Teile der Orange heraus und gib sie zur Salatmischung. Schneide eine Pflaume in Scheiben und f\u00fcge sie zusammen mit einer gehackten Schalotte, Radieschenscheiben und halbierten Kirschtomaten hinzu.<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0327-1024x683.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-4911\" srcset=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0327-1024x683.webp 1024w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0327-300x200.webp 300w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0327-768x512.webp 768w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0327-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0327.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8. ein wenig Oliven\u00f6l dazugeben, den Saft der Zitrone auspressen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mische alle Zutaten vorsichtig zusammen und gib den Salat auf einen Servierteller.<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0405-1024x683.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-4906\" srcset=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0405-1024x683.webp 1024w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0405-300x200.webp 300w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0405-768x512.webp 768w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0405-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0405.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">9. Den Thunfisch aus der Dose abtropfen lassen und die Thunfischst\u00fccke auf einem Teller anrichten. Sobald die pochierten Eier fertig sind, nimm sie vorsichtig aus den Sandwichbeuteln und lege sie auf den Salat.<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0452-1024x683.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-4916\" srcset=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0452-1024x683.webp 1024w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0452-300x200.webp 300w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0452-768x512.webp 768w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0452-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0452.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">10. Schwarzer Tobiko-Rogen und Quinoa werden f\u00fcr Geschmack und Aussehen hinzugef\u00fcgt.  <\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0497-1024x683.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-4926\" srcset=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0497-1024x683.webp 1024w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0497-300x200.webp 300w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0497-768x512.webp 768w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0497-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/brivaisvilnis.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AF_0497.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"featured_media":3814,"parent":0,"template":"","ediena-veids":[124],"class_list":["post-4131","receptes","type-receptes","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","ediena-veids-hauptgerichte"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Salat mit Thunfisch - Br\u012bvais Vilnis<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/brivaisvilnis.lv\/de\/rezepte\/salat-mit-thunfisch\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Salat mit Thunfisch - Br\u012bvais Vilnis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Anleitung: Anleitung f\u00fcr pochiertes Ei:Zutaten: Zubereitung: Tipps: 1. bringe das Wasser in einem Topf zum kochen. 2. nimm etwas Frischhaltefolie und gib ein paar Tropfen Oliven\u00f6l darauf. 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